●ご相談者様

Aさん　33歳　音楽関係のお仕事
神奈川県
活動歴　3ヶ月

●ご相談

正直、自分のタイプではない方とお会いすることもあり、疲れてしまうことがあります。私がHSP気質なことも影響しているのかもしれません。

興味がなくても良いところを探して楽しく振る舞い、「もう一度会ってみよう」と頑張ってきたのですが、まだ活動を始めたばかりなのに、このような気持ちになってしまう自分が少し不安です。

婚活を進めていく中で、このような気持ちになるのはよくあることなのでしょうか？
また、どのような考え方で活動を続けていけばよいでしょうか。

●サブスク婚活より回答

⭐️Aさんの場合はお会いする方を絞る

先月は4名との方のお見合いを頑張りましたね。
お見合いにも慣れてきたと思うので、今後は「いいかも」と思える方に絞ってお会いするのもいいと思います。
お見合いを受けるより、自身からお申し込みをした方のほうが、好みに近い方と出会いやすいかもしれません。
自分から選ぶことにより、合わない方と会うストレスを防衛しましょう。

⭐️思っていることは伝えて大丈夫

お相手にも相談所にも、感じていることや要望は遠慮なく伝えてください。相談所のカウンセラーであっても察するには限界があります。

人によって心地よい距離感や対応は違います。「こうしてもらえると嬉しい」を気軽に教えていただけると助かります。できないことは、こちらもきちんとお伝えします。

これはお相手との関係も同じです。相談所をうまく活用しながら、お互いの希望を伝えていけると進めやすいと思います。

⭐️不安との付き合い方

とてもお気持ちはわかります。不安は、現実よりも想像から大きくなっていることがあります。

そんなときは、「これは実際に起きていること？それとも自分の想像？」と考えてみます。意外と想像だったと気づくことも多いです。

不安は生きていく中で絶対になくなることはありません。実際に不安な気持ちになったときは、具体的に何が不安か、どうしたら解決するか紙に書いてみるのもおすすめです。

またカウンセラーにも気軽にご相談ください

⭐️婚活との向き合い方

まずはご自身の生活や好きなことを大切にしてください。

毎日を楽しく過ごしながら、Aさんの場合その余裕の中で婚活をしていくくらいがちょうどいいと思います。婚活を頑張っている自分に、ご褒美の時間もぜひ作ってあげてくださいね。

みなさんそれぞれペースは異なります。HSP気味を自覚してるAさんだからこそ、追い込みすぎずストレスを感じないペースがおすすめです。